Massages de bien-être
Massage relaxant aux huiles essentielles
Les huiles (huile de base et huile essentielle) utilisées permettent des mouvements plus fluides.
Les mouvements (effleurage, pétrissage, pressions, palper-rouler) sont lents, toniques, fluides.
Cette technique de massage vous permet de faire le vide, d’être à l’écoute de votre corps, de vous détendre. Après ce massage vous vous sentirez détendu(e) bien dans votre corps et dans votre tête ; il est également conseillé lorsque le moral n’est pas au beau fixe.
Le massage d’une heure est un massage complet (des pieds à la tête), Le massage de 30 minutes est laissé à votre choix : soit vous êtes couché(e) sur le dos et le massage porte sur les pieds, les jambes, le ventre, les bras et le visage, soit vous êtes couché(e) sur le ventre et il porte sur les jambes, le dos, les bras, le crâne.
Dans les 2 cas, le massage se pratique sur table et se reçoit en slip ou slip de bain.
Il est conseillé de porter des sous-vêtements qui ne craignent pas les éventuelles taches. Certaines huiles sont photosensibilisantes : il est donc conseillé de ne pas s’exposer au soleil après ce massage.
Massage aux pierres chaudes
Cette pratique, d’origine amerindienne, consiste à chauffer des pierres de basalte (roche volcanique) dans un bain d’eau à 50°-60°C.
Allongé(e) sur un « lit de pierres », le corps est recouvert d’une serviette sur laquelle sont déposées les pierres.
La chaleur diffusée vous amène à une profonde détente.
Le corps est ensuite massé avec les pierres qui glissent lentement le long de votre corps des pieds à la tête.
Ce massage très relaxant, permet de faire le vide, il favorise la circulation sanguine et le flux énergétique et vous aide à retrouver un bon équilibre.
Il existe des contre-indications à ce massage.
Dans les cas suivants, vous ne pourrez pas le recevoir : diabète, trouble cardio-vasculaire, intervention dans les 3 mois précédant le rendez-vous, grossesse, infection avec fièvre, eczéma, brûlure, blessure non cicatrisée, phlébite, varices, thrombose, chimiothérapie ou tumeur maligne.
Massage à la bougie
Le massage à la bougie vous enveloppera ; l’odeur de la fleur d’oranger vous transportera.
La bougie est composée, entre autres, de cire d’abeilles qui, en chauffant devient liquide ; ce liquide est versé sur votre corps comme toute autre huile utilisée pour un massage.
La texture de la bougie est étudiée pour ne pas brûler la peau.
Les mouvements pratiqués sont larges, enveloppants, et fluides.
Moment de détente total et agréable odeur de fleur d’oranger qui aide l’esprit à s’évader et au corps de se libérer des tensions.
Relaxation au son des bols tibétains
La vibration des bols pénètre au plus profond de l’Etre.
Le rythme des bols allié à l’intensité des vibrations procurent une sensation unique et vous plonge dans un état de relaxation entre « veille et sommeil ».
Il s’agit d’un moment privilégié avec soi, un moment de détente, d’écoute et de ressourcement, un voyage avec soi-même.
Massage du dos au miel
L’objectif de ce massage est la désintoxication de la peau en la stimulant par l’ouverture des pores, en activant la circulation sanguine et en éliminant les toxines.
Les mouvements sont spécifiques, il s’agit d’effet « pompage » sur la surface de la peau.
Le miel utilisé est le miel d’acacia, fluide et qui rend la peau douce.
Ce massage intense renouvelle et nourrit votre peau. La séance se termine par un nettoyage du dos à l’eau et l’application d’une serviette chaude.
Massage relaxant des pieds
Extrait du poème « Ma maison » de Jacques Prévert
Et puis, je jouais avec mes pieds. C’est très intelligent les pieds Ils vous emmènent très loin, quand vous voulez aller très loin Et puis quand vous ne voulez pas sortir, ils restent là, ils vous tiennent compagnie Et quand il y a de la musique, ils dansent : on ne peut pas danser sans eux. Il faut être bête comme l’homme l’est souvent, pour dire des choses aussi bêtes Que bête comme ses pieds…..
Je prendrai soin de vos pieds pendant 30 minutes, en les chouchoutant avec une huile ou une crème et en pratiquant différents petits mouvements circulaires, linéaires, fluides et fermes.
Ce massage apaisera les tensions dans votre corps car grâce à un toucher spécifique, vous ressentirez un bien-être dans tout votre corps.
Massage des pieds au bol Kansu
En Inde, les enfants ont l’habitude de pratiquer ce massage à leurs parents.
La plante du pied est enduite de ghee (beurre clarifié) avant d’être frictionné par le bol nommé Kansu.
Ce bol, constitué d’un alliage de 5 métaux (dont le cuivre) aide à éliminer « le feu » (le trop plein d’énergie) qui est en vous.
S’il est pratiqué 1 fois par semaine pendant 1 mois, ce massage permet de faire disparaître « la boule d’angoisse » qui s’est blottie au fond de vous.
Ce massage détend l’entièreté du corps, car le frottement du bol se fait sur toute la plante du pied, là où l’on retrouve les terminaisons nerveuses du corps ; chaque zone du pied étant en liaison avec les organes du corps.
Les bienfaits de ce massage sont la réduction de la nervosité, de l’angoisse et de la colère.
Il peut atténuer les insomnies, il apporte calme et bien-être.
Massage sur chaise
Ce massage peut se recevoir sur le lieu de travail ou dans toute salle de sport car l’espace nécessaire est minime. Aucune huile n’est utilisée, chaque personne reste habillée.
La chaise de massage utilisée est facilement transportable et est ergonomique.
Ce massage calme, apaise et permet d’éliminer le stress et les tensions, il apporte une grande détente en un temps record (15 minutes).
Les parties du corps massées sont le dos, les épaules, les bras, la nuque, le visage et le crâne.
Pour toute intervention en entreprises, lors de festivités culturelles ou sportives, demandez-moi un devis.
Ce massage ne convient pas aux femmes enceintes.
Mes prestations de détente et bien être ne sont associées à aucune technique de kinésithérapie ni technique médicale.
Il s’agit de massage de bien-être à caractère non médical ni sexuel.
Mes techniques de massages ne s’adressent pas aux femmes enceintes.